得比物语#16

边看有氧操的video 边跟着做

自己一个人... 默默地在那边 跳着。。

自己都快笑瓜啦~~ 哈哈 好白目 哦哈哈

被别人知道会 被取笑 100年的 >///<

还是小声点好了..

要持续做才能有效looose weight （反正正是　鞋校　假期～　得闲的很～

要有惊人的毅力！ 才能办到

得比别放弃 练一个星期试下先...(=)3=一定会偷懒的拉~



Ps/ 7pm 时 跟 破壳洞他们 一坨人去了 山顶 吃 鸡爬

点菜时 叫到乱 上菜时 分到乱 最后吃了 蘑菇的鸡爬.. (=)3= 人家本来是叫cheese的起司的！